Fenouil garni saumon et mangue

La saveur anisée du fenouil se marie très bien avec le saumon, la mangue apporte un p'tit goût sucré. Cette entrée est très fraiche, colorée et nous annonce le printemps. Choisissez une mangue mûre !



Pour 4 personnes
400g de filet de saumon (frais ou surgelé)
1 mangue
2 bulbes de fenouil
le jus d'une orange
le jus d'un citron vert
4 cuillères à soupe d'huile d'olive
sel,
piment d'Espelette


Rincez les fenouils. Détachez avec précaution les feuilles et conservez entières les 4 plus grosses pour la présentation du plat. Détaillez les autres en dés. Conservez le plumet pour la décoration. Coupez le filet de saumon en petits dés. Pelez la mangue, retirez le noyau et détaillez la chair en petits dés également. Mélangez le tout dans un saladier.


Préparez la sauce dans un bol en mélangeant le jus d'orange, de citron, l'huile, le sel et le piment d'Espelette. N'hésitez pas à bien saler pour relever le goût du saumon. Versez la sauce à la préparation à base de fenouil.
Placez une feuille de fenouil dans chaque assiette et garnissez la avec le mélange de fruits et légumes, ajoutez quelques barbes de fenouil et conservez au frais jusqu'au moment de servir.


8 commentaires:

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